Acontinuación te comparto las razones más importantes y su explicación: 1. Relación entre salud mental y límites establecidos. Puede que lo hayas oído antes: tu salud mental tiene mucho que ver con los límites que impones. Establecer límites te permite hacerte sentir mejor, en control y en confort.
Paraestar bien con los demás, primero debes aprender a estar cómodo contigo mismo. En suma, ser tu mejor amigo. Autoconocimiento. Asertividad. Si te cuesta trabajo no complacer a todo el mundo, es probable que termines descuidando tus propias necesidades. Con estas 7 claves te será más sencillo.
Porqué nos cuesta poner límites. Si poner límites es difícil se debe a las "resistencias" que encontramos (o pensamos que encontraremos) en aquellos que se enfrentarán a nuestros límites o en nuestra propia conciencia. Estos son los principales obstáculos que encontramos a la hora de poner límites: 1. Miedo a perder amor. Poner
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Loslímites te los pones tu. 27 enero, 2015 por Beatriz. Los límites no existen, son pura ilusión. ¿Te has preguntado de donde nacen tus límites? En realidad
Pasospara poner límites personales. 1. ¿Qué son los límites personales? Seguro que te suena eso de “Tus derechos acaban donde empiezan los míos”. Esto es un límite, una línea invisible que se traza para marcar una frontera, un “Hasta aquí”. Todas tenemos límites, tanto con los demás como con nosotras mismas.
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